ca fait bizarre

j'ai l'impression de trop manger tout le temps je ne sais pas pourquoi ou comment mais je sais que je me sens coupable...

9.30 j'ai mange 100gr de pain complet deja donc 230kcal en 1 coup

12.30: 250gr de salade 200gr de tomates 200gr de concombre 80gr de jambon de dinde voila et la je suis à 34+20+26+88 kcal soit 168 et 230 d'avant 398kcal genial non...

putain ce que je me hais quand je suis comme ca...